- Una din 4 persoane visează la „sleepcation” – o vacanță axată pe odihnă și relaxare, arată studiul KAYAK.
- Vacanțele tradiționale pierd teren, oamenii aleg facilitățile speciale dedicate somnului.
- Hotelurile oferă „meniu de perne”, o gama variată de accesorii pentru un somn liniștit.
Noul studiu KAYAK arată că pentru un somn bun și odihnitor este necesar să mergi într-o vacanță. Una din 4 persoane din Marea Britanie visează la „sleepcation”, un sejur axat pe odihnă și relaxare.
Advertisment
Mai nou hotelurile au paturi dotate cu tehnologie inteligentă care urmărește durata și calitatea somnului, ritmul cardiac, respirator și mulți alți indici. Astfel, îți poți folosi călătoria pentru a obține informații personalizate despre sănătatea somnului.
Vacanțele tradiționale cu siguranță au pierdut teren. Acum, tot mai mulți oameni aleg să călătorească pentru a dormi. „Majoritatea oamenilor nu primesc cele șapte ore de somn recomandate pe noapte”, a explicat Danielle Desir Corbett , expert în călătorii de lux.
Recomandări
Conceptul „sleepcation” este să scapi de stilul de viață agitat, să-ți relaxezi mintea și corpul. Este vorba despre auto-îngrijire și stabilirea limitelor într-o perioadă agitată.
Hotelurile au început să ofere facilități speciale, dedicate somnului, precum meniuri de perne. Practic ajungi la cazare și îți alegi perna pe care vrei să dormi, pe același principiu ca la restaurant.
Între Irlanda și Maldive
Există o serie de destinații perfecte dacă îți dorești să te întorci din vacanță mai odihnit decât atunci când ai plecat. Sligo este o locație liniștită, cu aer curat și peisaje uimitoare din Irlanda. Dacă îți place natura, este locul ideal. În schimb, dacă vrei ceva mai exotic, Maldive este o destinație potrivită pentru nevoile tale.
Pentru un somn optim, cercetătorii recomandă camere cu draperii blackout, plimbări matinale pentru reglarea energetică și un „nappucino” – un pui de somn după cafea.
Citește și
- Cine strălucește pe „red carpet” la Veneția? Lady Gaga atrage atenția prin extravaganță. Cine a gafat-o?
- Tim Burton transformă uniformele militarilor germani în fashion statement. Ce presupune stilul goth?
- Gillian Anderson lansează „Want”. Actrița din Sex Education vrea să schimbe percepția despre fanteziile sexuale
Partenerii noștri