Cumpărăturile după restricții: „Faceţi-vă vizita cât mai scurtă, la fel ca până acum”

• Luaţi ceea ce vă trebuie să plecaţi cât mai repede, spun specialiștii
• Dr. Sanjay Gupta: Cheia este să vă faceţi planul de acasă, mergeţi cu lista pregătită
• Trebuie să fii eficient în magazin şi să te gândeşti la fiecare suprafaţă pe care ai putea să o atingi, explică Gupta

Odată cu ridicarea restricţiilor impuse de pandemia de Covid-19, nu înseamnă că te poți la cumpărături. La fel ca şi până acum, încercaţi să vă faceţi vizita cât mai scurtă la supermarket.

„În primul rând, faceţi-vă vizita cât mai scurtă. Cheia este să vă faceţi planul de acasă, mergeţi cu lista pregătită. Intraţi, ieşiţi, cât mai curând posibil”, a explicat Gupta într-un scurt videoclip în care exemplifică modul în care face el cumpărăturile.

„Trebuie să fii eficient în magazin şi să te gândeşti la fiecare suprafaţă pe care ai putea să o atingi. În continuare, încercaţi să limitaţi contactul cu articole pe care nu le cumpăraţi. Imaginaţi-vă ca un membru al unei echipei SWAT: Intraţi, ieşiţi, lăsaţi cât mai puţine urme după voi … Nu atingeţi nimic din ceea ce nu veţi cumpăra. Fii foarte concentraţi”, a explicat doctorul.

Sursa foto: Profimedia