Să-ți fie bine! Nevoia de pauză

Pauza noastră, cea de toate zilele. Cu toții avem o nevoie profundă de a găsi momente de liniște. De a lua o pauză. Nu vorbim despre o dorință, ci despre o necesitate non-mediocră pentru sănătatea mentală și spirituală. Nu înnebunim noi cu ușurință. Dar dacă nu ne oprim din ceea ce facem, avem șanse mari. Mari de burnout. Da, este adevărat. Putem să ne oprim din activitățile exterioare. Doar pentru a îndeplini alte sarcini. Doar suntem roboței. Pauza adevărată, da? Reprezintă o reîntoarcere la sinele nostru interior. Care este esența ta, te rog? Te rog, respiră profund și conectează-te la tăcerea la care tu visezi. Acolo este esența ta. Avem nevoie să învățăm să ne oprim. Să ne detensionăm, să medităm asupra scopului ființei noastre. De ce? Ca să nu intrăm în stres și epuizare. Să luăm o pauză. Hai să descoperim pacea interioară, care nu poate fi găsită în exterior. De ce? Fiindcă avem mare nevoie să știm care este izvorul întregii creativități și al iubirii. Doar atunci când ne acordăm timp să fim cu noi, cu noi în sine. Doar când ne odihnim cu adevărat. Putem să ne întoarcem în lume cu o perspectivă corectă. Nu, nu te lăsa mințit. Lumea este mai bună cu tine odihnit. Când ai luat pauză de la tot? Ultima oară. Prin curaj și disciplină avem puterea interioară să ne oprim de tot în interiorul lumii care nu se oprește niciodată. Pauza este parte din rutina noastră zilnică. Și trebuie, trebuie . Câteva minute petrecute în meditații sau în gândurile tale. Acestea sunt elementele care te conectează. Ce faci în aceste pauze? Începem să ne împrietenim cu noi înșine. Începem să înțelegem că suntem mai mult decât suma activităților noastre. Și că esența noastră este liniștea și pacea. Această conștientizare nu vine din gândire. Ci din experiența directă a tăcerii. Tăcere, tăcere și pauză. Nu doar absența zgomotului. Pauza zilnică este ritualul sacru. Te rog, te rog să evadezi. Dar nu către o fugă de tine. Ci către acel proces de reîncărcare a sufletului.