citEști. Redescoperă detaliul

„Look Again – The Power of Noticing What was Always There”, Tali Sharot, Cass R.Sunstein, Atria/One Signal Publishers, 2024

„Ce contează nu este timpul petrecut în fața ecranului. Ce contează este ce faci cu acel timp.” p. 65
Ți s-a întâmplat vreodată să mergi pe aceeași stradă zilnic și, brusc, să observi o clădire nouă sau un detaliu inedit? Ei bine, e momentul să citești despre arta de a redescoperi lumea din jurul tău. „Look Again- The Power of Noticing What was Always There” te invită să privești dincolo de rutina zilnică.
Tali Sharot și Cass R. Sunstein, sunt specializați în psihologie comportamentală. te ghidează într-o călătorie fascinantă prin labirintul percepției umane. Nu e o carte despre „mindfulness” în sensul clasic, ci despre „mind-noticing”: despre a fi atenți la detalii, despre întrebări pe care le formulezi, despre felul în care îți antrenezi curiozitatea. Imaginează-ți că ești un detectiv care investighează propria viață. Fiecare capitol e un indiciu, fiecare detaliu e o pistă. Afli cum distorsiunile cognitive îți distorsionează realitatea, cum emoțiile îți influențează percepția, cum îți poți antrena creierul să observe mai mult și mai bine.
E un antidot împotriva automatismului. Sau un îndemn să trăiești mai intens, mai conștient, mai… viu. E și o provocare să ieși din zona de confort, să explorezi locuri noi, să vorbești cu oameni diferiți, să încerci experiențe inedite. Pregătește-te să-ți resetezi perspectiva, să-ți reîncarci bateriile creative și să redescoperi bucuria de a trăi. E o invitație la a vedea lumea cu ochi noi.
„În zilele noastre e mult mai ușor să fii persoana care experimentează ca și și cea care observă.” p. 238