Medicii desființează ideile promovate de influenceri. Top 3 mituri pe care le-am acceptat ca fiind adevărate

• Medicii distrug miturile promovate de influenceri.
• Doctorii spun că mâncarea congelată nu e mai rea decât cea proaspătă.
• O echipă de doctori din Marea Britanie s-au pus la aceeași masă să distrugă miturile promovate pe social media.

Pentru că filmulețele de pe tik-tok legate de sănătate ajung virale, dar n-au specialiști în spatele lor, o echipă de doctori din Marea Britanie s-au pus la aceeași masă să distrugă miturile influencerilor.

”Proaspăt este mai sănătos decât congelat”

”Proaspăt este mai bine decât congelat”, este unul dintre miturile cele mai promovate pe internet. Doar pentru că ceva este înghețat nu îl face mai rău decât proaspăt, spun experții.

Cuptorul cu microunde și nutrienții din mâncare

„Cuptorul cu microunde distruge nutrienții alimentelor” este de asemenea o afirmație populară, dar falsă. Aici se încheie dilema încălzitului la abur, în tigaie sau la cuptor doar pentru a evita cuptorul cu microunde. Doctorii explică că orice metodă ai alege, încălzirea va face ca unii nutrienți să se descompună deoarce căldura le poate schimba structura chimică.

Cura de slăbit cu apă și lămâie

„Apa cu lămâie ajută la slăbit” este al treilea mit care-i face pe doctori să râdă. Un pahar cu apă cu lamâie în orice moment al zilei te va ajuta să te hidratezi mai bine, spun doctorii, dar în nici într-un caz nu va ajuta la slăbit.