Călătoritul, cea mai bună metodă de a-ți antrena mintea. Radu Leca: „Creierul tău este extrem de bucuros să descopere lucruri noi”

• Unii cercetători sunt de părere că cea mai bună metodă pentru a-ți antrena mintea este chiar călătoritul.
• Motivele sunt destul de clare: te expui la locuri noi, la oameni diverși, la zgomote neobișnuite și la mirosuri specific culturale.
• Radu Leca: „Atunci când tu călătorești, creierul tău este extrem de bucuros să descopere lucruri noi”.

Plimbările, alergatul sau mersul la sală te ajută să îți menții corpul în formă, însă nu uita proverbul „Mens sana in corpore sano”. Unii cercetători sunt de părere că cea mai bună metodă pentru a-ți antrena mintea este chiar călătoritul. Motivele sunt destul de clare: te expui la locuri noi, la oameni diverși, la zgomote neobișnuite și la mirosuri specific culturale.

Radu Leca, psiholog, spune că atunci când tu călătorești, creierul tău este extrem de bucuros să descopere lucruri noi.

Radu Leca: „Simți după vacanță nevoia de o altă vacanță? Da? În mod special când? În mod special când faci ceva care nu-ți place”.

„Când există ceva care te stresează și te epuizează, automat că tot ceea ce înseamnă reacție psiho-emoțională din partea ta te va conduce către un dezastru total”, explică Radu Leca.

Citește și

• Airbnb oferă un sejur gratuit la cabana lui Moș Crăciun din Laponia. Cum te poți înscrie
• Peste 10 milioane de persoane s-au înregistrat pe X în decembrie, spune CEO-ul companiei. Câți bani ar putea pierde din publicitate
• O prezentatoare BBC e acuzată i-a arătat degetul mijlociu lui Boris Johnson în direct