Un vârf de… imunitate și vitalitate

Acest program vă este oferit de Gama Polygema de la Plant Extract. Binele e în natura noastră. Vitalitatea este energia de care dispui în viața de zi cu zi, atât fizic, mental, cât și emoțional.

O persoană vitală are o capacitate bună de adaptare la stres, o minte clară și un sistem imunitar puternic, capabil să facă față agresiunilor externe. În timpul sezonului rece, sistemul imunitar este mai solicitat din cauza expunerii la frig, umiditate, virusuri și bacterii. Când circul prin aglomerație, în spații închise sau ei conta cu o suprafață contaminată sau chiar o persoană bolnavă, este important să îți întărești imunitatea pentru a nu cedea în fața bolilor.

Asigură-te că te speli pe mâini frecvent pentru a evita îmbolnăvirile și adoptă o dietă cu alimente cu un conținut mare de vitamina C. Expunerea la soare îți va crește nivelul vitaminei D, care este esențială pentru a avea un sistem imunitar puternic. Exercițiile fizice regulate îmbunătățesc circulația sângelui și ajută celulele imunitare să acționeze mai rapid. Iar printre plantele care susțin sistemul imunitar și ajută la menținerea sănătății plămânilor și a tractului respirator superior, se regăsesc turmericul, socul și mesteacănul pufos.

În Ayurveda, turmericul este considerat un super aliment vindecător, care de mii de ani este folosit la echilibrarea organismului și la prevenirea bolilor. Compusul său activ principal, curcumina, are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante, antimicrobiene și imunomodulatoare. Socul are un efect antiviral și detoxifiant care reduce severitatea și durata răcelilor.

Ajută la combaterea virozelor și infecțiilor respiratorii prin stimularea producției de molecule implicate în răspunsul imun. Extractele gemoterapice din muguri de porumbar contribuie la starea fizică de bine prin proprietățile revitalizante. O suplimentare cu vitamine, enzime și minerale este necesară pentru a-ți menține vitalitatea organismului.

Orzul verde, pe care îl poți consuma în diverse sucuri, are proprietăți antioxidante care protejează celulele și tesuturile de radicalii liberi. Orzul verde și mugurii de mesteac împufos sunt folosiți în fitoterapie și gemoterapie pentru detoxifiera organismului datorită proprietăților lor depurative, diuretice și antiinflamatoare. Orice alegi să introduci în dieta ta, să știi că vitalitatea nu este doar o stare fizică, ci un echilibru între corp, minte și emoții.

Acest program a fost oferit de Gama Polygema de la Plant Extract. Binele e în natura noastră!