Cât de dăunător este să dormi cu părul ud? Experții pun în sfârșit capăt debate-ului

• Dormitul cu părul ud cauzează ruperea firelor de păr și sensibilizarea scalpului.
• Mătreața și dermatita se pot agrava dacă facem un obicei din această practică.
• Experții ne recomandă să folosim un stil lejer pentru a nu pune presiune pe rădăcina firelor de păr.

Toți am auzit de multe ori că nu este o practică sănătoasă dormitul cu părul ud, iar experții confirmă. Obiceiul vine la pachet cu o serie de probleme, iar riscurile depășesc satisfacția că ți-ai ușurat rutina, relatează Vogue.

Printre dezavantajele acestei practici se numără ruperea firelor de păr, afectarea microbiomului, posibilele iritații și nu în ultimul rând, mătreața.

Ruperea firelor de păr

Toți experții sunt de acord că părul ud e mai predispus la rupere, deoarece se află într-o stare vulnerabilă și fragilă. Experta în tricologie, Bridgette Hill, afirmă că „frecarea creată între părul umed și țesătura așternutului în timpul somnului poate cauza fisuri în firul de păr”. În plus, elasticitatea părului ud crește și astfel, este mult mai predispus la rupere.

Afectarea microbiomului

Un microbiom în echilibru este esențial pentru sănătatea scalpului și a părului. Însă, dacă dormim cu părul ud, excesul de sebum și transpirație ne poate afecta microbiomul și sănătatea foliculului de păr.

Iritații ale scalpului

Umezeala este un mediu propice pentru bacterii și astfel crește riscul de a dezvolta acnee, mâncărime și iritație. În cel mai rău caz, acneea scalpului se poate transforma într-o infecție, ne avertizează Bridgette  Hill.

Mătreață și dermatită

Cum umezeala este prielnică bacteriilor și infecțiilor fungice, dormitul cu părul umed rămâne o cauză a înrăutățirii diferitelor afecțiuni ale scalpului. În aceste condiții, dacă suferi deja de mătreață, psoriazis sau dermatită, este bine să eviți să faci o practică din a adormi cu părul ud.

Însă nu trebuie să ne speriem, atât timp cât nu facem un obicei din a adormi cu părul ud, sănătatea scalpului nu ar trebui să fie afectată. Experții ne încurajează să folosim așternuturi din materiale precum mătasea și să alegem un styling lejer care să protejeze structura firului de păr.