- Cercetătoarele canadiene Zhanna Lyubykh si Duygu Biricik Gulseren îți spun cât de productive pot fi pauzele la job
- Laura Mae Martin, coach de productivitate: Micile momente de meditație de peste zi au impact major
- Companiile mari investesc în spații în care angajații își pot asigura momente de relaxare
Când te uiți pe pereți nu te-ai gândi că tocmai lucrezi la creșterea productivității. Desigur, investigația științifică poate să stabilească unde se termină pierdutul timpului și începe impulsionarea creativă în acest proces. Colegul meu, Răzvan Țupa îți spune mai multe.
Cum se schimbă perspectiva asupra productivității
Două profesoare de business din Canada sunt cele care au analizat peste 80 de proiecte științifice care au ca obiect spațiile de lucru. Zhanna Lyubykh și Duygu Biricik Gulseren insistă asupra modului în care productivitatea crește atunci când fluxul de lucru este întrerupt în momente cheie pentru regenerarea resurselor de atenție și concentrare. Este teoria pe care cei doi o prezintă pentru Harvard Business Review.
Ce fel de impact au aceste teorii în spațiile afacerilor de azi?
Poate te gândești că ești mai productiv atunci când lucrezi mai mult. De fapt, productivitatea crește atunci când știi cum să îți dozezi timpul de lucru încât să ai resursele de energie de care ai nevoie ca să nu faci greșeli. Mai mult, Laura Mae Martin, coach pentru productivitate la Google, explică faptul că mintea noastră își asumă reperele pentru ceea ce ne dorim de la ea împrumutându-le din mediul înconjurător. Anumite spații ne transmit cum să gândim.
”Am o prietenă care mi-a spus că a avut ședințe toată ziua. Era ora 16.00 și ar fi vrut să mai facă ceva. Dar se simțea epuizată. La 17.00 îi veneau copiii acasă. Mi-a spus că s-a întins pe canapea și s-a uitat în gol 45 de minute. Și ce este ironic e că asta s-a dovedit mai productiv decât cele șase ore pe care le lucrase deja în ziua respectivă. Reușea să asimileze informațiile primite, a reușit să se gândească: Știi ce, s-a întâmplat ceva în a doua ședință la care nu am apucat să mă gândesc… iar acum am ceva de făcut pentru mai încolo”, explică Laura Mae Martin.
